初めてスポーツジムに行ってきた。オリエンテーションをしてもらって有酸素運動をした。 トレーニング器具を使って筋肉を鍛えた。 サウナに入ってシャワーを浴びて帰ってきた。心地よい疲労感がよい。また行きたい。
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