初めてスポーツジムに行ってきた。オリエンテーションをしてもらって有酸素運動をした。 トレーニング器具を使って筋肉を鍛えた。 サウナに入ってシャワーを浴びて帰ってきた。心地よい疲労感がよい。また行きたい。

資格に関しての情報・効率のよい学習法などを紹介するのはどうだろうか。私は8年かかったが電気主任技術者2種を合格した。 私の父親は一時資格ホルダーとして各種試験を受験し合格した。少し構想を練ってみようか。

最寄り駅にスポーツジムが併設されている。7年間興味を持っていなかったが、急に気になりだした。 行ってみたくなった。最初の一歩を踏み出したいが、準備が必要だ。シューズをどうするかが当面の課題。

自己啓発の一つとして、日記を再開してみた。どこまでできるのか。何をしていくのか。日々の軌跡として綴って行きたい。