歯の治療

医者に見てもらうのは、土曜日午前に集中して行かなければいけない。

詰め物が取れたので、8月以来の歯医者に行ってきた。

取れたところ以外に、虫歯があることが判明。
治療に1ヶ月くらいかかるんじゃないかな。

歯石も多かったようなので、
歯ブラシ、歯間ブラシ併用のこと、朝・夕・寝る前の3回歯磨き推奨
を指摘され反省。

歯科から帰ってきたあと、耳鼻科にも行った。
インフルの検査で込み合っていた。
私は、副鼻腔炎の改善をするだけなので
診察2分、吸引3分程度でした。

待合でのお供はこれ。

行ってきた

初めてスポーツジムに行ってきた。

オリエンテーションをしてもらって有酸素運動をした。
トレーニング器具を使って筋肉を鍛えた。
サウナに入ってシャワーを浴びて帰ってきた。

心地よい疲労感がよい。また行きたい。

資格に関しての情報・効率のよい学習法などを紹介するのはどうだろうか。

私は8年かかったが電気主任技術者2種を合格した。
私の父親は一時資格ホルダーとして各種試験を受験し合格した。

少し構想を練ってみようか。

最寄り駅にスポーツジムが併設されている。

7年間興味を持っていなかったが、急に気になりだした。
行ってみたくなった。

最初の一歩を踏み出したいが、準備が必要だ。

シューズをどうするかが当面の課題。

自己啓発の一つとして、日記を再開してみた。

どこまでできるのか。

何をしていくのか。

日々の軌跡として綴って行きたい。

Hydrogen 0.9.5に必要なライブラリ関係をインストール

libtar-1.2.11
raptor-1.4.21（curlのヘッダー修正必要。.pcを/usr/lib/pkgconfigにコピー必要）
liblrdf-0.4.0
ladspa_sdk

Hydrogen
$ scons
$ sudo scons install

salix にて Hydrogen 0.9.4をインストール

GUIにて gslaptを実行。
依存関係のあるパッケージもインストールされる。